积。　　每天补充蛋白质的时候，尽量在早餐和午餐之间多补充一点，晚餐时间要少吃中药助孕有什么药补充一点，这样的话，孕妈妈就不用担心容易长肉的问题了。　　一般到了孕晚期，很多孕妈妈都会出现严重的水肿问题。这样的孕妈妈最好注意一下自己的喝水时间，晚上9点之后尽量不要喝水，实在口渴的话，可以含一口水在嘴里，然后慢慢吞咽下去。　　另外需要注意，与妈妈每天的喝水量应该在2000毫升，而且喝的时候要慢慢喝，不要喝得太快，更不要大口大口的喝。　　想要更好的缓解水肿，尽量配合腿部按摩操，如果自己按摩双腿不太方便的话，可以让准爸爸代劳哦~　　好了，今天的分享就到这里了。大家在孕期各个阶段，有没有遇广州传承助孕医院到这三个困扰呢？除了今天分享的三个方法，大家有没有使用过更好的方法呢？欢迎留言，让更口碑好助孕包成功多孕妈妈看到，大家一起交流~