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备孕二孩不妨先补肾,备孕期间助孕的食谱推荐

时间:2024-05-12   浏览量:718

随着全面二孩政策的实行,更多适龄生育家庭有机会再添新丁。不过,有些准备生育二孩的父母们由于错过了最佳生育年龄,可能会出现因年龄原因造成的生殖机能减退,从而影响生育。对此,中医补肾专家吕乐远教授认为当补肾调理,补足肾动力。备孕二孩不妨先补肾,备孕期间助孕的食谱推荐
中医认为“肾主生殖”,肾精气充足,生殖能力就旺盛,肾精气亏虚,生殖能力就下降。中医补肾的药有很多,吕乐远教授表示,含有子类药或动物药的补肾中成药一般具有较好的补肾助育功效。
子类药:即植物种子药,中医认为“子能补精”、有“以子补子”的理论;现代药理研究也发现,植物种子药富含类性腺激素、植物雌激素、卵磷脂等促进生殖能力的天然成分。
动物药:中医称动物药为“血肉有情之品”,并认为“有情之属添精”,在补养肾精方面是最“给力”的。
依照中医理论制成的补肾助育的中成药,例如“五子衍宗丸”、“八子补肾胶囊”等,两药的共同特点都是以“子类药”为主药成分,其中现代研制的“八子补肾胶囊”不仅子类药配伍更多,而且还配伍了鹿茸、海马大补肾精药,既有植物种子药补肾养精,又有血肉有情动物药补肾填精,补肾助育的力量更强。
备孕期间助孕的食谱
夫妻要想顺顺利利受孕生子,平时的饮食可是很重要的,如果饮食得当,备孕期间会很轻松的受孕成功。那么应当如何饮食呢?
温补鹌鹑汤
功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。
制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。
用法:喝汤食肉,佐餐食。
大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。
黑豆糯米粥
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。
杞子二肚汤
用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。
黑豆
功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。
阿胶红枣
这个方法比较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。
主要材料:阿胶(用东阿的,质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜
制作方法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用;
食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
备孕是很关键的时期,在备孕阶段,饮食的作用是很大的,上面给大家介绍的这些食谱能够很好的帮助女性受孕,让女性能够快速而健康的受孕。


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