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北京代孕生子什么价位_北京哪儿医院有代孕_孕妇能喝淮山排骨汤吗
文章来源:http://www.lucky-sea.com  发表时间:2021-02-25

  



  说起淮山排骨汤,大家应该都不陌生,其实这个淮山也就是大家常常说的山药,它因为营养价值极其丰富,而且口感还特别好,所以就被人们用来熬汤来食用,那排骨也是一种大补的食物,所以常常就会有人熬淮山排骨汤喝,那么孕妇能喝淮山排骨汤吗?



  孕妇能喝淮山排骨汤吗



  山药性质温和,滋阴润肺,是非常适合孕妇吃的,排骨营养丰富,帮助孕妇和胎儿补充营养和钙质,所以可以吃的。

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  孕妇在冬季的时候可以喝什么汤



  1、桂枣山药汤



  做法:红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟。放入桂圆肉及砂糖调味,待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。



  功效:山药具有补脾和胃之功能,桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

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  2、白萝卜羊排骨汤



  做法:将羊排骨剁成大块,洗净后用冷水煮开,去掉表面的浮末,加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨,白萝卜洗净切厚片(不去皮),炖羊排骨大约1.5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟,见到萝卜片变得透明,加盐、胡椒粉和香菜关火出锅。



  功效:白萝卜可以清热解毒、有助消化、改善便秘。



  3、葫芦瓜炖鸡汤



  做法:将鸡肉清洗干净之后切块备用,葫芦洗干净去皮切块。将肌肉放入开水中焯一遍,然后后和生姜一起放入锅中进行炖煮二十分钟,随后放入准备好的葫芦,等到葫芦软烂之后加入食盐就可以起锅了。



  功效:葫芦中含有丰富的维生素以及微量元素,服用之后能够很好的促进孕妇身体健康,对于胎儿的发育也是非常有利的。鸡肉中含有大量的蛋白质以及微量元素,这两种食材一起熬汤服用之后有利于孕妇健康。



  所以说孕妇在怀孕期间是可以喝淮山排骨汤的,而且对孕妇和胎儿来说都是有很多的好处的,所以孕妇在怀孕期间是可以适当的喝点的,另外,在冬季的时候孕妈妈也可以喝一些桂枣山药汤,因为这类有清热解毒的功效,而且还有助于孕妇消化,除此之外,也可以喝一些鸡汤,这对胎儿的发育是有很多的好处的。

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