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小孩头发少吃什么好_2018私人代妈招聘
来源:http://www.lucky-sea.com  日期:2019-05-24

  文章导读

  有的家长特别羡慕别人孩子的头发,看起来发量多,而且又黑又亮,但自己家的孩子看起来头发量很少,还比较黄,看起来人整个都没有精神,这让家长们很是苦恼,小孩头发少吃什么好呢?头发量少有时候是天生的,但通过后天的改善也是有效的,平时可以多吃一些黑芝麻、核桃仁等,对头发有利。

  

  小孩头发稀少就可以给孩子吃一些核桃玉米奶,需要准备适量牛奶,一些核桃,适量玉米,把玉米粒全部弄下来,然后再加一些核桃,放进豆浆机里面,再加适量的水打成玉米汁,把玉米汁过滤出来再加入牛奶,加一些核桃碎就可以给孩子吃了。

  孩子头发稀少还应该给孩子吃一些紫菜苹果树,需要准备一些紫菜,适量小番茄,一些西兰花,准备食盐,蚝油,把西兰花清洗干净摘成小朵,然后用一些盐水焯一下,小番茄切开,然后和小西兰花一起放到一起,用蚝油搅拌均匀腌制一下,把紫菜泡好,放入适量蚝油,摆成树干的样子,西兰花摆在合适的地方当成树叶,然后再加一些小番茄进行装饰就可以给孩子吃了,一般孩子都是非常喜欢的。

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  孩子头发稀少还可以给孩子吃一些鲤鱼汤,需要准备一条新鲜鲤鱼,再准备适量醋,生姜,大葱,盐和香菜,先把鲤鱼洗干净,把内脏鱼鳞去除,再切成段状放进锅里面,把大葱切段,生姜切碎放进砂锅中,加入适量的水,料酒,然后再用大火烧开,转中小火炖煮40分钟,最后加一些醋和香菜调味就可以吃了。

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  上面给大家介绍的就是小孩头发少吃什么好,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,除了上面这些食物还可以给孩子多吃一些豆类,小麦,高粱,大米,玉米,这些食物里面都含有非常丰富的维生素b群,可以达到促进头发生长作用,还应该经常吃一些新鲜蔬菜水果,多吃海带,好好给孩子洗头,使用孩子专用的洗发水,这样头发就可以慢慢变多。