很多的女性都想让自己的身材好一些,由于生活或者工作的各种原因,不是所有的女性都能有空去,勤锻炼,那女性就想有一种简单又有效果的减肥方法,相信大家对于泡脚肯定是不陌生的,跟减肥的关系有些朋友还不是非常明白,下来我们就来了解一下,如何通过泡脚来进行减肥。
泡脚添加物
精油或者浴盐都可以放到水里泡脚。其实家里的常用盐放到水里就行,能起到很好的舒筋活血,消炎杀菌作用。盐泡脚还能防治脚气,使双脚光滑清洁,有助眠抗衰之效。
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坚持每天泡泡脚,添加点盐,这样能有效的达到减肥目的。
泡脚器具
最好选用木桶,盆子也可以。
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器具大小以双脚轻松泡在里面为宜,方形的也比传统的圆形水桶更好用。多功能泡脚盆也是不错的选择,既能控制水温,也能按摩脚底。这主要看个人的经济承受力了。
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选择这种多功能盆一定要看准质量,否则达不到较好的效果。
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