准备怀孕的未准爸妈们，都非常关心过来人的备孕成功经验，我们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备，以下为一些备孕成功经验，不妨参考一下。北京最好的三代试管婴儿医院是哪家？可信吗？

?北京最好的三代试管婴儿医院是哪家？可信吗？

在选择医院时可以先找专业人士进行咨询。病历上有一些较好的医学技术，只能在治疗上积累起来，许多专业医院，一定要有长期的运作，还要有足够的病例支持，才能完善各种突发事件。因此，在选择医院进行治疗时，也要根据医院的历史规模和资历来选择，特别是要根据试管婴儿研究年数和医生的具体学历来选择。单元属性选择医院时，也要从一个方面着手，也要了解一下是公立还是私立单位，

有些公共单位将为本地居民提供医疗保健，但在从业经历上并不比私立医院全面，民办学校在就业环境和效率上都优于公立学校，而私立学校上面也有更多的资格进行审核，那样就能有一个更加放心的医疗环境来治疗。

?2022北京有哪些可以做供卵的私立医院听说私立供卵试管医院不用排队靠谱吗？

北京目前没有么立医院可以做供(借)卵试管婴儿，因为国内规定只有公立三甲医院才可以进行供卵试管技术。因此就算有试管的私立医院，也不允许进行供卵助孕的。如果确实需要做供(借)卵试管婴儿的话建议去正规公立三甲医院进行，不过由于公立医院卵源稀缺，造成很多女性预约供卵三五年都没有等到卵子。

国内供卵现状

目前我国卫生部门对捐卵有明确规定，只能使用试管婴儿治疗周期未用完的卵子，捐赠卵子者仅限于接受人类辅助生殖治疗周期中取卵的妇女，严禁任何形式的商业化赠卵和供卵行为。赠卵者本身就是需要“求子”的母亲，她们治疗时获得的卵子，每一个都是她们孕育的希望，她们不愿意捐赠。由于隐私、伦理、卵子产生不易等原因，即使试管婴儿生产成功了，有的家庭也不愿意将已经冻存剩余的卵子捐献给其他人。避免将来引起不必要的麻烦和伦理问题。

公立医院预约供卵排队时间都是比较长的，如果自身运气比较好的话，可能1-2年，但一般情况下至少是需要等待3-5年的，有的女性等了10年都没有卵源。因此根据现目前的数据来看，由于供卵是处于一种供不应求的状态，因此公立供卵排队都是比较久的，这也是造成很多女性选择私立和国外的原因。

私立试管医院虽然在国内是不允许做供卵试管的，但是有做供卵试管的技术的，凡是能进行试管婴儿的医院都可以做供卵试管，只是法律规定不允许而已。确实有生育需求的，可以根据自身的实际情况咨询生殖专家进行评估后制定适合自己的生育方案。

温馨提醒：建议需要供卵的患者要选择正规的公立医院，然后带上证件和不孕证明到医院进行登记预约排队。虽然私立医院也有供卵技术，但是是不建议就选择的，因为私立医院的供卵可能是没有安全保障的，其中暗藏的风险非常大，我们一定要学会理性的看待。

?做三代试管婴儿身体调理方面有没有什么建议？

最近有很多姐妹问我，国内三代试管婴儿移植前的调理该怎么做?要注意些什么等等的问题。

其实我算是幸运的，一次就成功了，今天大概整理了一些有利于提高成功率的建议??以下仅供参考：姐妹可以根据自己的条件来调理

1、每天跑步 、快步走或者跳绳30分钟-1个小时，血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要。

2、可以结合中医进行调理，可以尝试艾灸或针灸帮助改善内膜的血液供给。继续服用综合维生素和D3。

3、坚持每天喝蛋白粉补充蛋白质。

4、坚持喝黑豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤。

5、坚持吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础;

6、早中餐要增加肉类食物摄入，目的是补血，不要熬夜，作息规律，达到补气的效果。

7、禁止食用寒凉水果及含有香精、防腐剂、色素等化工添加剂的食物。

8、另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃yao，这些东西会影响yao效。

9、每天坚持泡脚，方法是：水温约41-42度，水要没过小腿，泡到出汗为止(若是中yao泡脚避开月经期)如果开始服用西yao物品时就不能吃中yao调理。

10、控制好睡眠质量，白天午睡时间不能超过1小时，可以设置闹钟 提醒。早睡早起，不熬夜，调整好生物钟(建议23点前入睡最佳)

11、若担心后期移植会有便秘的情况，可服用益生菌和西梅调节肠道

12、还有一点很重要的，就是您的心态。放松心情，不能着急和忧郁

有一种喜悦叫溢于言表，有一种好“孕”叫及时来到!祝福每一位做国内三代试管的妈妈都能够喜，心随所想，体会到人生的奇妙感触，孕育神奇的力量!也希望我的分享可以帮助到各位好孕

温馨提示：平时应采取少油少盐少糖的饮食原则，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃红肉和加工肉类以及动物内脏，地中海饮食模式是最好的选择。同时应保持适度运动，积极控制体重和腰围。最为关键的是维持情绪稳定，情绪波动过大可使得交感神经异常兴奋，刺激肾上腺素分泌，使得血压和血糖急剧升高，严重时可让脆弱的血管破裂，因此应及时消除不良情绪。