如今，试管婴儿技术已帮助无数难孕育家庭实现了生育愿望。而试管周期中会涉及多项助孕环节，只有保证每项步骤的严谨妥当，才能保障好孕率。在美国梦美生命试管婴儿医院，专家遵循科学高效、安全健康的助孕理念，同时严格把控每项细节，以全面打造高品质周期，助圆健康宝宝梦。

因而在囊胚移植前，专家会检查女性子宫情况，只有符合妊娠条件，才会把经过基因检测的健康囊胚植入宫腔，从而提高妊娠质量，保障好孕优生。那么，于准妈妈而言，移植后要如何做才有利于囊胚的着床?对此，梦美生命专家给予四大建议，帮助提升囊胚着床率。

建议一：移植后的48小时需卧床休息

在梦美生命-美国试管婴儿医院，专家会建议女性移植后需卧床休息48小时，可以平卧、侧卧或者斜倚，但角度需要小于45°;同时，在这期间不要洗澡，防止因地面湿滑而导致流产发生;应避免过于劳累或用力运动，慢跑或骑自行车都不适宜。而48小时之后可以适当慢走，有利于身体健康。

建议二：遵循健康合理的饮食

专家表示，移植后要遵循健康合理的饮食，做到少食多餐，可多吃高蛋白、高纤维和易消化的食物，如鸡蛋、米粥、芹菜及山药等，同时食用新鲜的瓜果蔬菜;期间还需要避免生冷寒凉、辛辣刺激与含咖啡因的食品，防止子宫受到刺激引发宫缩，从而影响胎儿的生长与发育。

另外，可适当补充营养品，如叶酸，其能预防胎儿神经管畸形，减少准妈妈患先兆子痫并降低发生妊娠高脂血症的风险，以及服用钙、锌片、深海鱼油(DHA)和孕妇维生素等，为胎儿提供充分的营养和能量，帮助更好的维持妊娠。而在服用剂量与时长上，建议依照医生的指导与建议，切勿盲目进补。

建议三：调整好心理状态

在移植后，准妈妈也需注重心理方面，其是影响妊娠结果的一大重要因素。据研究表明，紧张、抑郁等不良的情绪会打乱体内原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，使血管长期处于收缩状态，造成子宫血流不畅，进而影响囊胚的着床。至此，专家建议宝妈们要调整好心态，适当舒缓压力，以顺利迎接好孕的到来。

建议四：科学应对移植后的反应

完成囊胚移植后，有的女性会出现不同的征兆，如腹胀、腹痛或阴道流血等，为此感到担心不已。专家表示，并非所有症状都为不良征兆，要根据情况判定。

如果移植后出现轻微腹痛，像针扎一般，且疼痛时间与部位不固定，这种属于正常反应，是囊胚植入子宫内膜所致，并无大碍;若是阴道有少量出血现象，多是因为移植时慢性宫颈炎症或息肉等原因导致，只需休养数日便可恢复，准妈妈们不用过度紧张，只用注重休养和细心观察即可。倘若腹痛程度加重或是出血量持续增多，则需要及时到医院就诊，明确病因并采取相应的诊疗措施。

一、移植前：基因检测

数据显示，试管助孕中反复着床失败或着床后出现胎停、流产等问题，60%以上是胚胎染色体异常所致。但是，染色体问题无法通过肉眼评定，必须进行基因检测，目前只有美国第三代试管婴儿PGS/PGD技术能在孕前通过基因检测规避胚胎染色体异常和基因缺陷等问题。

将受精卵培育至第五天形成囊胚，并准确提取囊胚外围细胞(将来发育成胎盘)后，运用PGS/PGD技术对囊胚23对染色体数目和结构进行筛查，可判断囊胚是否存在染色体异常(易位、缺失、重复、倒位)，同时针对基因突变点进行诊断，能杜绝2多种遗传疾病，进而挑选真正健康的囊胚植入子宫内，不仅大大提高囊胚着床率，而且避免了胎停、流产的情况发生，确保十月怀胎顺畅，实现好孕优生。

此外，为了确保囊胚更好地着床，梦美生命专家只有在子宫内膜厚度适中(8-12mm)，血流丰富、细胞分裂良好、内分泌水平均衡的情况下，才会进行移植。

二、移植时：单囊移植

为了提高成功率，国内的操作方案一般是一次移植多个胚胎，这样往往会出现多胎妊娠的情况。因为据权威机构调查发现，双胞胎的剖宫率占78.45%，早产率占47.07%，并发症率占39.7%。并且，双胞胎或多胎的孕母更容易在孕期发生糖尿病、高血压等妊娠期综合征。倘若母婴无法承受双胎妊娠风险，则需要进行减胎手术，而减胎手术有10%的几率造成全部胚胎流产，导致试管婴儿以失败告终。鉴于此，梦美生命专家在客人没有特殊要求的情况下，都只会进行单一囊胚移植。

1、囊胚着床率更高：第五天的囊胚比第三天的早期胚胎形态稳定、结构完整，更符合子宫生理环境，且经过基因筛查诊断后的优质囊胚，植入后能与子宫内膜呈同步趋势，更容易着床。

2、单囊更符合生理规律：从自然生理规律的角度，单胎妊娠是比较理想的。因为无论从空间，还是营养补给方面考虑，都只能满足单胎妊娠至足月分娩，多一胎就多一份危险。如果两个或两个以上的胎儿在一个子宫腔内，必然存在竞争，发育强势的胎儿会争取到更多营养，而另一个会因营养不足出现发育不全、黄疸、贫血、抵抗力弱等健康问题。

三、移植后：精心呵护

囊胚植入子宫后，会在子宫腔内游离3-4天才会与子宫内膜融合并着床。在此期间，梦美生命专家根据女性的身体情况注入适量的黄体酮或HCG，促进黄体细胞的增生、孕激素的合成和分泌，促使子宫内膜增厚、腺体生长、减少子宫兴奋性，帮助囊胚更好地着床。当然，这期间也需要您的全力配合，才能确保囊胚顺利着床，建议遵循以下几点：

1、囊胚移植后要卧床休息48小时，除了用洗手间外，都尽可能卧床休息;

2、囊胚移植后48小时内不要洗澡，一是避免滑倒致囊胚在子宫里的位置改变引起宫外孕或流产,二是洗热水澡会让全身血液轮回速率加快,体温骤然升高,不利于囊胚着床;

3、避免剧烈运动或过度劳累;

4、放松心情，不要过度紧张，情绪波动过大也会影响囊胚着床;

同时，专家还会建议准妈妈要遵循科学的保胎方式，包括移植后的48小时要卧床静养，因为这是囊胚着床的关键时期，可选择平躺、侧卧或斜倚，但角度要小于45度，期间避免剧烈运动，也不宜洗澡，防止地面湿滑引发流产;此外，要适当舒缓压力，保持轻松平和的心情，并做到健康饮食，以少食多餐和选择易消化的食物为主;还可适当补充营养品，如叶酸、深海鱼油、孕妇维生素等，以给胎儿提供充足营养，更好的维持妊娠。